Das Nabel-Chakra befindet sich eine Handbreit über dem Bauchnabel, auf Höhe des Solarplexus. Anzeichen für eine Blockade im Fluss dieses Chakras können Magen-, Leber- oder Bauchspeicheldrüsenprobleme sein. Das Energiepotential des Nabel-Chakras wird optimal durch das Zusammenspiel dieser geführten Meditation mit der begleitenden Musik aktiviert und harmonisiert.

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